+7 921 355 48 40 Записаться на прием
Психолог Сергей Ерохов
психолог

С. Ерохов

Путь к решению психологических проблем и новому качеству жизни начинается здесь и сейчас

Записаться на прием

Основные компетенции

Психотерапия

С помощью психотерапии вы сможете улучшить свое психоэмоциональное состояние, изменить поведенческие шаблоны и привычки, избавиться от стресса или решить внутренние или внешние конфликты.

Цель терапии — качественное улучшение вашей жизни и вашего самочувствия

Профориентация

Профориентация помогает подросткам с выбором профессии и самоопределением в жизни — с помощью диагностических тестов и беседы можно определить склонности и желания, подходящие и одновременно интересные направления для развития

Цель профориентации — помочь подростку сделать важный в жизни выбор осознанно, с учетом его интересов и склонностей

Методы, с которыми я работаю

Интегративный подход

Цель интегративного подхода — разрешение тревоги и внутрипсихических конфликтов через осознание и присоединение к сознательной части психики клиента вытесненных и непризнанных элементов.

Результатом интегративного подхода является большая психическая целостность, меньше конфликтность в самочувствии, деятельности и поведении.

Интегративные психотехнологии являются одними из самых эффективных, глубоких и простых методов прикладной психологии, психотерапии, психокоррекции и самопознания, известных в настоящее время.

В процессе работы вы сможете ответить на такие вопросы как: «кто я», «чего я действительно хочу», «что я могу», «кто я среди других» и другие экзистенциально важные вопросы.

1

Телесная терапия

Телесно-ориентированная терапия это направление психотерапии, совокупность методов, техник, упражнений, которые помогают человеку справиться с психологическими проблемами, переживаниями, психосоматическими проявлениями, улучшить его психическое самочувствие путем работы с собственным телом.

Телесный психотерапевт помогает обнаружить зажимы, болевые точки, в которых сосредоточено напряжение, и через них выяснить, что привело к их появлению – что спровоцировало формирование «панциря».

Такая терапия позволяет освободиться от прошлого негативного опыта, который мешает жизни в настоящем. Она показывает прекрасные результаты при депрессии, повышенной тревожности, проблемах с отношениями, агрессией и даже страхе публичных выступлений.

2

Психодиагностика

Психодиагностика — область психологии, связанная с разработкой и практическим применением методов, с помощью которых возможно определить степень развития определенных черт личности, выявить психофизиологические свойства человека.

В быту чаще встречается словосочетание «психологическое тестирование», но методы не сводятся к одному тестированию. Кроме тестовых методик существует клиническое интервью, опросники, анкетирование, наблюдение, беседа.

В результате психодиагностического исследования ставится психологический диагноз — описание индивидуальных особенностей психики конкретного человека.

3

Проблемы, которые я помогаю решить

  • Неуверенность и низкая самооценка
  • Неврозы и навязчивые состояния
  • Самореализация и достижение целей
  • Безответная любовь или расставание
  • Тревога, страхи и фобии
  • Панические атаки
  • Выгорание и переутомление
  • Проблемы в общении
  • Потеря интереса к жизни
  • Отсутствие удовольствия, положительных эмоций
  • Дискомфортные эмоциональные состояния
  • Профориентация для подростков
Сергей Ерохов, психолог
психолог

Сергей Ерохов

Образование

  • Закончил факультет Психологии Санкт-Петербургского государственного университета в 2013 году по специальности «Психология развития»
  • Закончил факультет Журналистики СПбГУ в 2012 по специальности «Теле-радио журналистика»

Карьера

  • С 2018 года занимаюсь консалтингом в области найма персонала
  • С 2015 года занимаюсь частным консультированием по направлениям: эмоциональные проблемы у подростков и взрослых и профориентация у подростков
  • С 2013 по 2016 работал на позиции психолога в коррекционной школе
  • С 2008 года по настоящее время сотрудничаю с Санкт-Петербургской Федерацией контактного каратэ на позиции психолога и веду подростковые группы в качестве тренера

Доп. образование

  • 2021 Курс «Терапия осознаванием: принципы, алгоритм работы с телом» (ИМАТОН)
  • 2020 Участник и спикер секции «Психологическое консультирование "Общественная организация" Санкт-Петербургское психологическое общество»
  • 2016 – 2019 Регулярный участник профессиональных мероприятий СПбПО
  • 2013 – 2014 Переподготовка на кафедре медицинской психологии и психофизиологии

Форматы работы

Установочная сессия

0₽

до 30 минут. Онлайн или телефонная сессия направлена на определение источника вашей тревоги, ответов на срочные вопросы или поиск быстрой стратегии выхода из травмирующей ситуации.

Записаться на прием

Индивидуальная сессия

3000₽

60 минут. Очная или онлайн-консультация, посвященная работе с вашими запросами.

Записаться на прием

Семейная терапия

4000₽

60 минут. Очная или онлайн-встреча, посвященная работе над вашими запросами. Возможно не только для супругов, но и для пар.

Записаться на прием

Профориентация для подростков

3000₽

1 встреча 90 минут. Онлайн или очно. Порядок прохождения профориентации: заполняем анкеты, получаем интерпретацию и сессию ответов на вопросы

Записаться на прием

Отзывы

Несколько лет назад была у Сергея на первичной консультации, узнала много нового о психологии, конкретного запроса тогда не было, но спустя 4 года после рождения дочки решила обратиться за консультацией по смене профессии, найти для себя любимое дело и самореализоваться, профориентация помогла мне определиться в этом вопросе, была приятно удивлена неожиданным для себя сферам деятельности. Отличный специалист, всем рекомендую)

Евгения Уди, 32 года

Была у Сергея на первичной консультации - был запрос по поводу личных отношений, думала записаться на семейную терапию, но в процессе консультации поняла, что она не потребуется, что никаких проблем в отношениях у меня нет. Очень эмпатичный специалист, понимает с полуслова.

Екатерина, 36 лет

У меня были проблемы с мужем, мы друг друга просто не понимали и были на грани развода. Моя знакомая посоветовала обратиться к Сергею и прости семейную консультацию. Буквально за 3 сеанса Сергей помог нам найти то, что мешало в семье. Теперь мы знаем над чем работать, как лучше понимать друг друга и работать над нашими отношениями. Большое спасибо!

Александра Радэ, 25 лет

Сергей, хочу поблагодарить тебя от всей души за всю работу, которую ты проделал со мной! Ещё с таким погружением в меня, терпением! Благодаря именно тебе я нашла свой путь, своё место под солнцем. Открыла в себе творческую единицу, и успешно реализовываясь в творческой сфере. Как же важно проживать своё истинное я. До встречи и консультаций твоих я чувствовала себя такой несчастной. Развивайся и дальше и помогай людям! У тебя это прекрасно получается! Ты рождён с этим даром именно для этого!

Юлиана, 37 лет

Родители записали меня на профориентацию чтобы выбрать направление учёбы в школе и в какой ВУЗ поступать, с ВУЗом ещё не решил, но пошёл в физмат класс т.к. тесты показали склонность к точным наукам и программированию. Ничуть не жалею, кажется, выбрал правильно.

Антон Неганов, 15 лет

Развёлся с женой после десяти лет брака, был в депрессии так как жена инициировала развод, не мог думать ни о чём кроме этого, начались проблемы с работой, о личной жизни не думал вообще. Справиться с этим мраком мне помог Сергей. За несколько консультаций я справился с депрессивным состоянием, разобравшись откуда берется негатив в моей жизни и наконец-то начал ЖИТЬ. Появилась работоспособность, начал заниматься личной жизнью, спортом и вышел из состояния постоянной тревоги. Большое спасибо Сергею, если вы в похожей ситуации - не тяните, обратитесь к специалисту чем раньше тем лучше.

Дмитрий, 33 года

После рождения второго сына у нас с мужем начался застой в отношениях. Такое впечатление что стали чужими людьми. Собрались разводиться. Как последний шанс — договорились сходить к психологу на семейную терапию. Спустя 7 сессий мы смоли услышать друг друга, всё как-то наладилось, теперь мы всегда обсуждаем наши мысли и чувства, выполняя рекомендации Сергея Владимировича. Большое ему спасибо за то, что спас наш брак и помог укрепить его, рекомендую только этого специалиста!

Валентина, 42 года

Два года назад меня бросила любимая девушка, я бросил учёбу в университете, перестал выходить из дома, появились мысли попрощаться с этим миром. Друг посоветовал обратиться к Сергею, мол он помог ему выйти из депрессии в аналогичной ситуации, в результат я не верил, но от безысходности решил сходить на приём. После курса занятий моя жизнь изменилась, ушла апатия и злость, нашёл девушку, в универе восстанавливаюсь. Всё стало хорошо спасибо большое Сергею, он изменил моё мнение о психологах и психологии.

Александр, 25 лет

Обратилась к Сергею чтобы наладить отношения с дочкой. В подростковом возрасте её поведение очень сильно изменилось. Она стала поздно возвращаться домой, перестала совсем ходить в школу. Начали с работы со мной, моими эмоциями я пришла в себя, потом привела дочку на приём, надо сказать, что дочка с трудом пришла под предлогом профориентации, после беседы с Сергеем она стала открываться и согласилась пойти ещё на пару сеансов, после нескольких занятий всё стабилизировалось, оказалось, что в школе она столкнулась с издевательствами со стороны одноклассников и не рассказав никому просто замкнулась в себе. Огромное спасибо за проведённую работу Сергею, все проблемы были решены очень грамотно и быстро. Очень рекомендую!

Надежда, 37 лет

3 шага к решению психологических проблем

Шаг 1

Записываетесь на бесплатную установочную сессию

Шаг 2

Приходите на прием, мы разбираемся в том, что вас беспокоит и определяем план работы

Шаг 3

В процессе работы корректируем ваше психоэмоциональное состояние и разрешаем тревожащие проблемы, приводя вас к новому качеству жизни

Записаться на установочную сессию

Оставьте заявку или просто оставьте свои контакты, чтобы я перезвонил вам, ответил на вопросы или назначил время онлайн или очной сессии.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Экспресс-тесты

Тест самооценки Соренсен

Тест самооценки Соренсен предложен психологом Мерилин Соренсен в книге «Breaking the Chain of Low Self-Esteem». Методика позволяет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Пройти

Анализ семейных взаимоотношений, АСВ

Опросник для родителей позволяет определить различные нарушения процесса воспитания, выявить тип неграмотного патологического воспитания и установить некоторые причины этих нарушений.

Пройти

Тест тревожности Бека

Клиническая тестовая методика, предназначенная для предварительной оценки степени выраженности тревожных расстройств у широкого круга лиц. Обычно шкалу используют при профосмотрах, когда необходимо выделить контингент, нуждающийся в более подробном обследовании и консультации специалиста.

Пройти

Помните, что результат теста не является диагнозом, но может подсказать направление движения. Если вы захотите обсудить свои результаты или задать по ним вопросы, запишитесь на установочную сессию, где мы с можем их обсудить

Контакты

Телефон+7 921 355 48 40
Почтаsergerohov86@gmail.com
Адресг. Санкт-Петербург, Краснопутиловская 5 лит.А, 4 этаж, кабинет 410